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Nach salzbombe
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81,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4500 kcal
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Fett: 107,55g | Eiw: 210,85g | Kohlh: 645,98g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Weißkrautsalat, Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Abendessen: Meine Metzgerei Delikatess Frikadelle, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Lachsschinken, Wasa Müsli Gourmet, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Thomy Les Sauces Bearnaise. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Breakfast Cereal, Reese's Dipped Pretzels, Gut & Günstig Peanut Butter Crunchies, Bahlsen Russisches Brot, Banane, Gut & Günstig Rosinen Stuten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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