chernysheva.sonya's Notizen, 04 Dez 21

Мой новый рекорд. Давно не видела такой цифры. Ещё 2 недели марафона осталось. Буду верить что увижу цифру ещё приятнее.
69 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2021:
961 kcal Fett: 34,00g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 120,36g.   Mittagessen: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное , Плов. Abendessen: Майонез, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Котлета Куриная, Рис Вареный, Помидоры, Лаваш Тонкий. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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chernysheva.sonya's Gewichtsverlauf


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