Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 118,62g.
Frühstück: Lidl Hass Avocado, Clasen Bio Tomaten, Bertolli Olivenöl, Jeden Tag Mozzarella, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Lidl Gurke, Aldi Paprika Rot. Mittagessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Грудка Индюка с Шампиньонами и с Сыром. Abendessen: Putenland Puten Brustschnitzel, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Груша, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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annaberg25's Gewichtsverlauf
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