Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 118,16g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 21,23g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сливки 20%. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Бахрушин Сало Копченое, Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
osafonkina's Gewichtsverlauf
|