어제저녘메뉴~~전복삼계탕
5000보
피로한 하루~~~
53,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2021:
1197 kcal Fett: 26,02g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 118,42g.   Frühstück: 사과4/1쪽. Mittagessen: 현미잡곡밥, 돼지고기김치찌개, 팽이버섯, 찐단호박, 대파, 닭가슴살, 바디나인 불닭맛 닭가슴살 . Abendessen: 현미잡곡밥, 돼지고기김치찌개, 무, 삶은오징어, 정관장 홍삼차, 양념장, 사과4/1쪽. Snacks/Sonstiges: 가자미구이, 배. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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pooh4062's Gewichtsverlauf


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