|
Ik ben toch blij dat mijn gewicht is nog bij oranje.
Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
|
990 kcal
|
Fett: 42,11g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 103,96g.
Frühstück: Emmi Chalet Smeltkaas, Wit Brood. Mittagessen: Stokbrood, Azijn, Olijfolie, Sla, Tomaten, Augurken, Feta Kaas. Abendessen: Bereide Champignons, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gebakken of Geroosterde Vis. Snacks/Sonstiges: Sinaasappelsap, Peren. mehr...
|
|
1840 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|