Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 181,01g | Kohlh: 384,74g.
Frühstück: Желатин Пищевой, Syntrax Изолят, Каша Овсяная, Now Foods Ультра Омега-3, Манго. Mittagessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Салат с зеленью, Оливковое Масло. Abendessen: VPLab Nutrition 100% Platinum Casein. Snacks/Sonstiges: Мистраль Гречка Зеленая Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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suro4ka's Gewichtsverlauf
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