Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 25,43g | Kohlh: 97,34g.
Frühstück: Ritter Sport Молочный Шоколад Кокос, Рубиком Колбаса Докторская Классическая, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Бельгийские Вафли, Чай. Abendessen: Чай с Молоком, Торт, Куликовский Торт Клубника со Сливками , Торт Сникерс, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Ржаной Хлеб, Плов, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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nastenapavlodar29's Gewichtsverlauf
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