Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 180,32g.
Frühstück: Рахат Казахстанский Шоколад, Пшеничная Каша, Одари Молоко 3,2%, Приправыч Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Mittagessen: Помидоры, Капуста Тушеная, Желудки Куриные, Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Паштет из Куриной Печени, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Помидоры, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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