|
Вот и пишло время начать все с начала. Все начинают с понедельника, а я с воскресенья. Вторые роды не прошли бесследно, надо избавиться от 10кг как минимум. Желаю нам всем удачи в достижении своих целей))) а это мой первый завтрак на пути к себе.
|
656 kcal
|
Fett: 35,05g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 43,31g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Mittagessen: San Bonsai Соус Терияки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Abendessen: ITLV Маслины с Косточкой, Перекресток Тилапия Жареная, Globus Запеканка из Брокколи. Snacks/Sonstiges: Mamba Мармелад. mehr...
|
|
 Kommentare
у Вас всё получится!!) 👍🙏
05 Dez 21 vom Mitglied: Macroeject
|
Я неделю сижу на подсчете калорий, и первый результат есть💪. Дерзайте, давайте встретим НГ стройняшками
05 Dez 21 vom Mitglied: soldatenkova_1988
|
05 Dez 21 vom Mitglied: светулек-svetulek
|
Удачи 🤝 я тоже скидываю 10 ку 💆🏾♀️
05 Dez 21 vom Mitglied: Святогорова Жанна
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья3009's Gewichtsverlauf
|