telur ceplok,tahu putih,dada ayam,sawi n kubis.smw hny dimasak pke air dg bumbu bamer baput n merica.sup yg sdh ckup mengenyangkan utk mkn malam yg kesorean.
|
793 kcal
|
Fett: 17,67g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Terung. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Sawi Hijau, Telur Rebus, Tahu. Snacks/Sonstiges: Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Kerupuk Udang, Mangga, Buah Anggur. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
kalau pingin variasi rasa coba tambahin miso paste alias tauco halus, itu kalori nya juga kecil banget lho... terus katanya bagus buat pencernaan...
05 Dez 21 vom Mitglied: starwill01
|
Ok mksh sarannya.otw dicoba bsk 👍
05 Dez 21 vom Mitglied: luthfiana lutfie
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luthfiana lutfie's Gewichtsverlauf
|