Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
51,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 86,26g | Eiw: 132,29g | Kohlh: 220,89g.
Frühstück: Село Новопышминское Кефир 1%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Хурма, Яичный Белок, Творог 5%, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Диадар Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яйцо, Морковь. Mittagessen: Благость Хлеб Заварной Бородинский Новый, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Яйцо. Abendessen: Беларусь Сыр Сливочный 50%, Хохланд Творожный Сыр, Благость Хлеб Заварной Бородинский Новый, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кухмастер Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Националь Булгур, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Миндаль Миндаль, Село Новопышминское Кефир 1%, Банан, Творог 5%, Лента Салат Морковь с Чесноком, Фиксики Пюре «Мультифрукт». mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|