Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 32,01g | Kohlh: 203,03g.
Mittagessen: Kahvi. Abendessen: Rainbow Tiikerikakku, Viinirypäleet, Rainbow Miniluumutomaatti, Hummus, Pellavansiemenet, Klementiinit, Valio Emmental Juustoraaste, Pirkka Saaristolaisleipä, Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa), Spagetti Tomaattikastikkeella (ei Lihaa), Pakkasmarja Mustikka. Snacks/Sonstiges: Nestlé After Eight. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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