|
|
1004 kcal
|
Fett: 31,51g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 69,57g.
Frühstück: Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, Coffee with Milk. Mittagessen: Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, Celery. Abendessen: Kirkland Signature Top Sirloin Steak, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mehr...
|
|
4508 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 8 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Michels_elle's Gewichtsverlauf
|