Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Fitbar Fitchips, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Urap, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Abendessen: Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Sonstiges: Kecambah, Telur Rebus, Tahu. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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