Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
82,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 43,01g | Eiw: 112,80g | Kohlh: 171,61g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Яйцо, Козельское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Гхи, Блины на Кефире, Nut Story Арахисовая Паста, Лаваш Армянский. Mittagessen: ВкусВилл Спагетти из Полбы, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Тунец в Воде (Консервы), Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jamilya6's Gewichtsverlauf
|