Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 71,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 12,59g | Eiw: 21,60g | Kohlh: 69,28g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Brandt Zwieback, Karotten, Vollkornbrot. Abendessen: Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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