Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
799 kcal
|
Fett: 34,28g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 80,36g.
Frühstück: Мандарины, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай Несладкий. Mittagessen: Кофе без Кофеина, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны с Фаршем. Abendessen: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриные Оладьи, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Кофе без Кофеина, Магнит Айва. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pauk125's Gewichtsverlauf
|