Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2561 kcal
|
Fett: 132,53g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 269,60g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Polar Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,2%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Банан, Оладьи на Кефире, Дольче Сыр Пармезан , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Snickers Minis, Оладьи на Кефире, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом, Лук, Пятерочка Редис, Сельдерей, Iberica Маслины с Косточкой. Abendessen: Nestle Nuts Duo, Dolce Albero Кедровые Орехи, Snickers Minis, Метрополис Торт Бисквитный Сливочный, Магнит Икра Минтая Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Батон Утро, Сибколбасы Докторские из Мяса Индейки Сосиски, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Dolce Albero Кедровые Орехи, Эссен Продакшн Даёжь. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|