Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 255,36g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Каракум, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Кекс, Малиновое Варенье, Чай, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сервелат, Балтимор Кетчуп Адмирал, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Компот, Говядина Тушеная, Картофель Отварной, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Люба1982's Gewichtsverlauf
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