Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 81,54g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 119,64g.
Frühstück: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo (Inteiro), Batavo Manteiga Extra com Sal. Mittagessen: Ovo (Inteiro), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Yoki Farofa Pronta. Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Predilecta Milho Verde em Conserva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Sadia Mussarela, Seara Incrível Almôndega 100% Vegetal, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marilia.amaro's Gewichtsverlauf
|