Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
89,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 103,91g | Eiw: 158,29g | Kohlh: 277,26g.
Frühstück: Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Вкусвилл Квас, Мандарины, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Вкусвилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Мандарины, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Куриные Котлеты. Abendessen: Вкусвилл Квас, Вкусвилл Квас, ВкусВилл Кета Соломка Сушёная, Вкусвилл Квас, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кета Соломка Сушёная, Вкусвилл Квас, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|