Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 85,19g.
Frühstück: Lipton Black Tea, Walnuts, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cauliflower , Brown Rice, Chicken Breast. Abendessen: Masterfoods Lemon Pepper , Cauliflower , Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Olina's Seeded Crackers Pepita Seed, Green Tea. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RiskGambits's Gewichtsverlauf
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