B: 230 cal

C- oatmeal & oatmeal black bean powder
P- greek yogurt
Fruits- 1/4 apple
F- 1 walnut
Supplemental- probiotic powder

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2021:
517 kcal Fett: 13,91g | Eiw: 20,49g | Kohlh: 76,82g.   Frühstück: Greek Yogurt, Oatmeal, Apple. Mittagessen: Cooked Rice, Beef Steak. mehr...



     
 

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