Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2014
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102,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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1474 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 110,71g.
Frühstück: Dasani Bottled Water. Mittagessen: Dasani Bottled Water, Ranch Salad Dressing, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Mashed Potato, Hardee's Fried Chicken Breast, Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken (Healthy Choice). mehr...
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2863 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, @JLA Lab - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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DenDenz's Gewichtsverlauf
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