Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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50 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 127,77g | Kohlh: 161,70g.
Frühstück: Uncle Tobys Natural Style Muesli, Strawberries , Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Broccolini, Turkey Breast Meat , Woolworths Select Brown Rice. Abendessen: Shiraz Wine, Cooked Asparagus (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Coles Avocado, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . Snacks/Sonstiges: Grape Tomatoes, Blueberries , Sanitarium Almond Milk Unsweetened . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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