Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2014
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71,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
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2293 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 140,65g | Kohlh: 321,16g.
Frühstück: Kölln Haferkissen, IronMaxx Protein 90, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Aldi Magerquark, Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Moss Korn, IronMaxx Protein 90. Abendessen: Moss Doppel Oben, IronMaxx Protein 90. Snacks/Sonstiges: Kölln Haferfleks, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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