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Lanchinho, nada de desperdício.
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1171 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Creme de Ricota, Café, Betânia Leite Desnatado, Regina Manteiga com Sal, Ovo. Abendessen: Creme de abóbora, Ovo, Molho de Soja (Shoyu). Snacks/Sonstiges: Turquesa Milho para Pipoca, Café, Bolo de banana com chocolate, Semente de Abóbora. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
07 Dez 21 vom Mitglied: Suellen Goncalves
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top! a casca assada tmb é deliciosa
07 Dez 21 vom Mitglied: Vinicius Souza
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07 Dez 21 vom Mitglied: AninhaGavron
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07 Dez 21 vom Mitglied: letriciaj_
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Sementes de abóbora salteadas na frigideira, ótima fonte de magnésio e ômega 3.
08 Dez 21 vom Mitglied: isabele324
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será que da pra fazer na airfryer?
08 Dez 21 vom Mitglied: AninhaGavron
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Da sim, no forno t, só tem cuidado pra não queimar.
08 Dez 21 vom Mitglied: isabele324
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isabele324's Gewichtsverlauf
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