Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 161,79g.
Frühstück: Huevo Frito, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Santo Corral Tortillas de Nopal, Lala Queso Oaxaca Light, Lala Leche 70% Más Proteína, Café Instantáneo, Zulka Balance Azúcar y Stevia. Mittagessen: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Lala Media Crema (30ml), Ajo, Zumo de Limón, Chile Serrano, La Moderna Codo 2, Tomates, Cebollas, El Pato Salsa de Chile Fresco, Santo Corral Tortillas de Nopal, Lechuga, Zanahoria. Abendessen: Lala Queso Panela, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Tostado Clásico, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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