Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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84 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 145,29g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 19,48g.
Mittagessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Oba Coco Fresco em Lasca, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Banha de Porco
, Qualitá Palmito Açaí , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Joelho de Porco, Bife de Carne de Vaca, Extra Fígado Bovino. Abendessen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Banha de Porco
, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Day Faria's Gewichtsverlauf
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