Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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110,2 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3242 kcal
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Fett: 170,97g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 272,98g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk. Mittagessen: Red Beans & Rice, Leg, Breast, Krispy Krunchy Chicken Honey Butter Biscuit. Abendessen: Southern Comfort Traditional Egg Nog, Fisher Pecan Halves, Krispy Krunchy Chicken Breast, Casserole or Mashed Sweetpotato. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate Squares, Jimmy John's Sea Salt & Vinegar Chips, DeMet's Original Turtles, Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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