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Compañeros !!!!! COMO VAN CON SUS MACROS Y SUS ENTRENAMIENTOS 💪🏼 AAAA !!! Y qué tal las POSADAS 😋 Échenle ganas disfruten RECUERDEN QUE TODO ES UN BALANCE 💪🏼✨
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471 kcal
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Fett: 16,17g | Eiw: 33,94g | Kohlh: 48,57g.
Frühstück: Lala Leche Light Baja en Grasa, Café, Aguacate, Tomates, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Bimbo Pan Integral . mehr...
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 Kommentare
PRE-POSADAS. 🤔. SE VIENE LO BUENO. CÓMO QUE SE ANTOJA UNA ETAPA DE VOLUMEN O DEPERDIS MANTENIMIENTO. ARRIBA EL ⬆️NORTE. ☘️☘️☘️☃️
07 Dez 21 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Pues aprovecha Dante para hacer volumen 💪🏼😋
07 Dez 21 vom Mitglied: AnaliBichs
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🤔......1️⃣2️⃣ DIC; POSADAS; 2️⃣4️⃣ 2️⃣5️⃣; 3️⃣1️⃣ 1️⃣ 5️⃣ 6️⃣. UN RETO INTERESANTE 🙂🙂🙂👍☘️
08 Dez 21 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Pues vamos bien, el problema es que no invitan a las posadas jajajaja
08 Dez 21 vom Mitglied: Missaelcg
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Ay les encargo lo fuerte no son las posadas son los RECALENTADOS JAJAJAJAJJAJA JAJAJAJAJJAJA JAJAJAJAJJAJA 🤣 ay que aprovechar el VOLUMEN 💪🏼😋
08 Dez 21 vom Mitglied: AnaliBichs
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Las posadas deberían ser eternas
08 Dez 21 vom Mitglied: holdinonyoux
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Mi tip es hacer más días de cardio durante diciembre para compensar la comida extra 🤭
09 Dez 21 vom Mitglied: Aradr
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09 Dez 21 vom Mitglied: xavygm
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10 Dez 21 vom Mitglied: cinnamongirl07
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Ayuda, como se cuantas calorías debería de comer???
10 Dez 21 vom Mitglied: michellval
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Michellval Googlea calculadora metabólico basal, mete tus datos y tendrás tus calorías de mantenimiento, perdida etc
11 Dez 21 vom Mitglied: Thor Gordo
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13 Dez 21 vom Mitglied: Isaac Vegano
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ushhh tremendo cuerpo mor
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AnaliBichs's Gewichtsverlauf
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