Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 149,03g.
Mittagessen: Активиа Йогурт Чернослив, Хурма, Говяжья Котлета на Пару, Квашеная Капуста. Abendessen: Смолл Пирожное Заварное с Белковым Кремом Смолл, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Гороховый Суп. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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