Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: Сыр Российский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ого Хрустящие Хлебцы, Friky Веганское Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Плов со Свининой. Abendessen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ого Хрустящие Хлебцы, Чечевичный Суп. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bocharova-2013's Gewichtsverlauf
|