Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 72,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 15,49g | Eiw: 36,78g | Kohlh: 48,99g.
Mittagessen: Lidl Hähnchenaufschnitt , Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wasa Knäckebrot Rustikal, Dinkelvollkornbrot, Brandt Zwieback. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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