Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 124,42g | Kohlh: 179,11g.
Frühstück: Сахар, Corny Protein Caramel, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Preston Панировка, Морской Язык, Булгур (Вареный). Abendessen: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог 5%, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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