Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 195,64g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. Mittagessen: Kerupuk Udang, Tahu, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Van Houten Cocoa Powder, Telur, Sunpride Banana, DiabetaMil Sweetener, Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Sonstiges: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ina rista's Gewichtsverlauf
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