Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
66,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 14,47g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 100,60g.
Frühstück: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico. Mittagessen: Finocchio Crudo, Conad Pasta Integrale, Piselli Cotti. Abendessen: Naturviva Verze Cotte, Wasa Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Sir Winston Tea Tè Verde, Arance. mehr...
|
|
384 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
russo-sharon's Gewichtsverlauf
|