Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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401 kcal
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Fett: 16,78g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 16,19g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Frango (Pele Não Consumida), Alface, Crepioca. Abendessen: Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
HIIT - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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luzilene_dutra's Gewichtsverlauf
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