Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
43,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 47,93g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 157,28g.
Frühstück: Виноград, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Жизнь Март Щи, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Abendessen: Останкино Сосиски Филейные, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дымка Пряники К Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|