|
off day eatz
|
1084 kcal
|
Fett: 28,24g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 99,34g.
Mittagessen: Metro Chef Midye Eti, Pişmiş veya Izgara Karides, Filiz Yüksük Makarna. Abendessen: Ülker Bitter Damla Çikolata, Muz, Yumurta Beyazı, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, West Protein Tozu. Snacks/Sonstiges: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Namet Piliç Füme, Fit Grains Rice Cake, West Protein Tozu, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mehr...
|
|
 Kommentare
Merhabalar yasinizi öğrenebilir miyim ben 26 yasindayim 1.63 boyum var 42 kiloyum spora isim geregi gidemiyorum gunde kac kalori aliyorsunuz spor yapiyorsunuz ama spor yapmadiginiz zaman birde ben biraz tatliya duskunum bu sebepten gobegim var biraz onu nasil eritebilirim? Iyi aksamlar
08 Dez 21 vom Mitglied: yagmur0604
|
spor yapmadığım zaman diye bir şey olmuyor genelde günde hesaplamasam da tam olarak 2400 civarı alıyorumdur. 21 yaşındayım
08 Dez 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
08 Dez 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bengiozel23's Gewichtsverlauf
|