Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 177,45g.
Frühstück: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Mittagessen: Bofrost Heekfilet in Bakdeeg, Bereide Prei, Chocomel Halfvol, Koekje, Mandarijn, Banaan. Abendessen: Melk (Vol), Becel Boter, Gesneden Ham, Bruin Bolletje, AH Schelvisfilet. Snacks/Sonstiges: Chocolaatjes, Aldi Speculaas Molens, AH Elstar Appel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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fenniewezeman's Gewichtsverlauf
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