Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 220,84g.
Frühstück: Kentang Goreng, Nasi Putih, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Bakwan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Kentang Goreng, Terong Balado, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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