Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 173,51g.
Frühstück: Банан, Окей Груша Конференс, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Бурый Рис, Морковь. Abendessen: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jamilya6's Gewichtsverlauf
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