abs kondangan😌
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 230,57g.
Frühstück: Padimas Cream Cake Vanilla, Manggis, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Chitato Chitato Sapi Panggang. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Keripik Tempe, Nasi Putih, Cumi Goreng, Mr. Bread Roti Manis Kasur. Abendessen: Keripik Tempe, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cumi Goreng, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Manis Kasur, SuperIndo Palm Sugar, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Gold Blend, Greenfields Low Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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