Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 184,20g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кабачковая Икра, Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. Abendessen: Банан, Galbani Сыр Моцарелла, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Папа Джонс Пицца с Курицей. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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