Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 77,37g | Eiw: 153,05g | Kohlh: 166,72g.
Frühstück: コーヒー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ローソン ゴールデンパイナップル, ゆで卵, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Mittagessen: Pasco 超熟イングリッシュマフィン. Abendessen: ゆで卵, CGC とろけるミックスチーズ, マルハニチロ食品 月花さば水煮. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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otomoto's Gewichtsverlauf
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