Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 55,99g | Eiw: 33,47g | Kohlh: 133,04g.
Abendessen: Burger King Patates (Küçük Boy), Mevsim Salata, Köfteci Yusuf Ayran, Kızarmış Beyaz Ekmek, Köfteci Yusuf Köfte. Snacks/Sonstiges: Kahve Dünyası 3 Ü 1 Arada, Sade Kek. mehr...
|
|
2139 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|