Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 43,06g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Risotto alla Zucca. Abendessen: Cheesecake con la Frutta, Panino Bianco Morbido, Olio di Girasole, Vivi Verde Coop Peperoni Biologici con Aceto di Vino, Pomodorini, Insalata Mista Verde, Aia Cotoletta di Pollo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Conad Piacersi Dolcificante, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Mulino Bianco Granetti, Conad Piacersi Ricottine Light, Carote Bollite, Nocciole. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ginarusso1999's Gewichtsverlauf
|