Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 73,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 13,87g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 72,68g.
Mittagessen: Getrocknete Pflaumen, Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Lidl Hähnchenaufschnitt , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tomaten, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. Abendessen: Lidl Hänchenbrust, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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